公表効果というのをご存知でしょうか？　口に出した言葉（例えば目標）が発した本人の言動に影響を与え、その通りになっていくというものです。よくダイエットや禁煙などを行うときに、決意表明や後に引けない状況にあえて追い込む…… […]